INIPASTI.COM, Mungkinkah kadar vitamin D dalam darah yang sehat membantu Anda menghindari unit perawatan intensif dan kematian jika Anda terinfeksi COVID-19? Laporan Kathleen Doheny ini mencoba mengulas sekaitan dengan pertanyaan tersebut.
Beberapa kelompok peneliti dari berbagai negara telah menemukan bahwa pasien yang paling sakit sering memiliki tingkat vitamin D terendah , dan bahwa negara-negara dengan tingkat kematian yang lebih tinggi memiliki jumlah orang yang kekurangan vitamin D yang lebih besar daripada negara-negara dengan tingkat kematian yang lebih rendah.
Para ahli mengatakan kadar vitamin D dalam darah yang sehat dapat memberi orang COVID-19 keuntungan bertahan hidup dengan membantu mereka menghindari badai sitokin, ketika sistem kekebalan bereaksi berlebihan dan menyerang sel-sel dan jaringan tubuh Anda sendiri.
Penelitian awal belum ditinjau oleh sejawat, dan para ahli lainnya mengatakan bukti ilmiah kurang bahwa vitamin D dapat mencegah COVID-19 atau membuat infeksi lebih ringan.
Para peneliti mencoba untuk mencari tahu – setidaknya 8 studi terdaftar di clinicaltrials.gov untuk mengevaluasi peran vitamin D dalam mencegah atau mengurangi COVID-19.
Sementara itu, beberapa orang mengatakan tidak ada salahnya mengonsumsi vitamin sebagai tindakan pencegahan.
“Saya merasa jika ada sesuatu yang dapat kita lakukan saat ini untuk mendukung tubuh kita, saya benar-benar di atas,” kata Jackie Wilcox, 38, dari Newburyport, MA, dekat Boston. Keluarganya, termasuk suami dan dua anaknya, mengonsumsi suplemen setiap hari .
Bagaimana Para Peneliti Mulai Melihat Vitamin D?
Vitamin D, diproduksi ketika matahari menyentuh kulit Anda, memiliki banyak manfaat lain, seperti kesehatan tulang . Ini juga ditemukan di beberapa makanan dan suplemen.
Di antara penelitian terbaru menemukan hubungan antara kadar vitamin D dan seberapa parah COVID-19 adalah:
Para peneliti dari Inggris mengevaluasi tingkat vitamin D rata-rata dan jumlah kasus COVID-19, serta tingkat kematian, di 20 negara Eropa. Negara-negara dengan kadar vitamin D darah rata-rata yang rendah dalam populasi memiliki jumlah kasus dan kematian COVID-19 yang lebih tinggi, kata pemimpin penelitian Petre Cristian Ilie, MD, PhD, direktur penelitian dan inovasi di Queen Elizabeth Hospital Foundation Trust di King’s Lynn, Inggris
Di Northwestern University, para peneliti menggunakan pemodelan untuk memperkirakan bahwa 17% dari mereka yang kekurangan vitamin D akan mengembangkan infeksi COVID-19 yang parah, tetapi hanya sekitar 14% dari mereka yang memiliki tingkat vitamin D yang sehat. Mereka memperkirakan hubungan antara vitamin D dan COVID-19 yang parah berdasarkan pada hubungan potensial antara kekurangan vitamin D dan protein C-reaktif, atau CRP, penanda pengganti untuk COVID-19 yang parah.
Dalam sebuah penelitian kecil, para peneliti Louisiana dan Texas mengevaluasi 20 pasien yang dirawat di rumah sakit dengan COVID-19, menemukan bahwa 11 pasien yang dirawat di ICU kekurangan vitamin D, tetapi hanya empat dari mereka yang tidak membutuhkan ICU.
Peneliti Indonesia mengevaluasi 780 kasus COVID-19 yang terdokumentasi dan menemukan bahwa sebagian besar pasien yang meninggal memiliki kadar vitamin D di bawah normal.
Peneliti Irlandia menganalisis studi populasi Eropa dan tingkat vitamin D, menemukan negara dengan tingkat kekurangan vitamin D yang tinggi juga memiliki tingkat kematian yang lebih tinggi dari COVID-19. Para peneliti itu meminta pemerintah untuk meningkatkan rekomendasi vitamin D.
Pra-COVID-19 Penelitian tentang Manfaat Vitamin D
Sementara penelitian terbaru tentang vitamin D dan COVID-19 baru saja dimulai, penelitian lain telah menemukan bahwa suplemen vitamin D dapat membantu mengurangi risiko infeksi pernapasan. Dan peneliti yang melihat kembali pada pandemi influenza 1918-1919 menemukan bahwa pasien dengan kadar vitamin D yang sehat lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal.
The penelitian yang menghubungkan kadar vitamin D dan COVID-19 ini badai sitokin juga baru mulai, tapi tidak mengejutkan, kata Bart Roep, PhD, ketua departemen diabetes imunologi di City of Hope, sebuah kanker pusat di Duarte, CA. Vitamin D, katanya, adalah “negosiator” karena “itu tidak menekan sistem kekebalan tubuh, itu memodulasi itu. Vitamin D membuat sel-sel kekebalan tubuh lebih sedikit peradangan. “
Sementara penelitian menemukan bahwa vitamin D rendah dapat mempengaruhi seberapa parah COVID-19, belum diketahui apakah mengembalikan vitamin D ke tingkat normal akan membantu sebagai pengobatan. Tidak seorang pun dapat mengatakan dengan pasti bahwa memiliki kadar vitamin D yang sehat akan membantu Anda menghindari virus.
Seorang peneliti dari University of Southeastern Philippines mengevaluasi kadar vitamin D dalam darah dari 212 orang yang didiagnosis dengan COVID-19 dan menemukan bahwa kadar vitamin D dalam darah paling rendah pada mereka yang dalam kondisi kritis dan tertinggi pada mereka dengan infeksi ringan. Kesimpulan makalahnya, bukan peer-review, adalah bahwa suplemen ” mungkin dapat meningkatkan hasil klinis pasien yang terinfeksi COVID-19. “
“Kami sudah tahu kami membutuhkannya untuk kesehatan tulang,” kata Ilie, peneliti Inggris. “Menunggu bukti vitamin D dan COVID-19 – bagaimana saya mengatakan ini – bukti mungkin terlambat untuk membantu.”
Tetapi tidak semua orang setuju bahwa vitamin D mungkin berguna dalam menjinakkan COVID-19. Para peneliti dari Pusat Obat-obatan Berbasis Bukti memposting ” tinjauan cepat ” bukti pada 1 Mei, menyimpulkan ” Tidak ada bukti terkait kekurangan vitamin D yang memengaruhi COVID-19, juga tidak ada penelitian tentang suplemen untuk mencegah atau mengobati COVID-19. “
Para peneliti juga mengatakan bahwa sementara ada ” tumpang tindih “antara beberapa kelompok yang berisiko rendah vitamin D dan kelompok-kelompok berisiko tinggi mendapatkan COVID-19, termasuk orang dewasa yang lebih tua, orang-orang kulit berwarna, dan mereka yang memiliki penyakit kronis, asosiasi tersebut. tidak terbukti.
Dalam sebuah studi peer-review baru-baru ini , para peneliti yang mengevaluasi lebih dari 348.000 orang, termasuk 449 dengan COVID-19 yang dikonfirmasi, tidak menemukan hubungan antara tingkat vitamin D dan risiko infeksi, atau hubungan yang mungkin menjelaskan perbedaan etnis dalam mengembangkan infeksi.
Lebih lanjut tentang Vitamin D
Tes darah sederhana dapat mendeteksi apakah kadar vitamin D Anda sehat atau kurang. Sebuah tingkat dari 20 nanogram per mililiter atau lebih dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang; di bawah 12 nanogram / ml disebut kurang.
Vitamin D juga membantu memodulasi pertumbuhan sel dan mengurangi peradangan . Beberapa penelitian menunjukkan itu bisa membantu mencegah dan mengobati diabetes , tekanan darah tinggi , dan masalah gula darah , tetapi National Institutes of Health memandang penelitian itu tidak jelas.
Untuk mempertahankan tingkat vitamin D dalam darah yang sehat, Institute of Medicine merekomendasikan anak-anak di bawah usia 1 tahun mengonsumsi 400 unit internasional (IU) vitamin D setiap hari, dan orang yang berusia 1 tahun hingga 70 tahun mengonsumsi 600 IU. Orang yang berusia di atas 70 harus mendapatkan 800 IU per hari.
Vitamin D secara alami hadir dalam beberapa makanan , tetapi ditambahkan ke makanan lain dan juga tersedia sebagai suplemen. Tiga ons salmon yang dimasak mengandung 570 IUs, sedangkan 3 ons trout pelangi mengandung 645. Secangkir 2% susu yang diperkaya vitamin D mengandung 120 IU.
Tetapi selama pandemi, mungkin bijaksana untuk mengambil lebih banyak, kata JoAnn Manson, MD, DrPH, seorang profesor kedokteran di Harvard Medical School dan kepala Divisi Kedokteran Pencegahan di Rumah Sakit Brigham and Women’s. “Tunjangan diet vitamin D yang disarankan adalah 600-800 IU / hari, tetapi selama periode ini, multivitamin atau suplemen yang mengandung 1.000-2.000 IU / hari vitamin D akan masuk akal,” katanya kepada Medscape.
Toksisitas vitamin D dapat terjadi dengan dosis 50.000 hingga 60.000 IU setiap hari, kata para ahli. Terlalu banyak dapat menyebabkan penumpukan kalsium dalam darah, bersama dengan muntah , kelemahan, sering buang air kecil , dan detak jantung yang tidak teratur .
Manson juga mengatakan kepada Medscape bahwa dia dan rekan-rekannya berencana untuk meluncurkan uji klinis untuk melihat apakah suplemen vitamin D dapat mengurangi risiko terinfeksi atau membuat infeksi menjadi lebih ringan.
webmd.com